trening po cyklu na nitrobolonie

9 lipca skoncze cykl na nitrobolonie II i bcaa aminokwasach, bedzie to koniec 8 tygodniowego cyklu treningowego FBW, w dzien konczacy tenze cykl mam zamiar wybrac sie na 10 dniowe wakacje, dokladnie w dzien wyjazdu bede mial ostatni trening, wiec jesli skoncze 2 miesieczny cykl dobrych treningow wspomaganych wspomnianymi substancjami i pojade na [...]

a jak sie u mnie zadbac o diete nie tylko na cyklu ale tez po nim oraz o odpowiedni trening regeneracyjny itp po cyklu nic nie spada... ani po nitrobolonie ani po tym ani po innym stacku

[...] 2 tygodniach HST, czyli po 15? TREC zaleca odpuszczenie po cyklu z nitro dla utrwalenia efektu, na mój rozum idealnie do tego nada się CR pozatym cykl przypadnie na 10, 5 i negatywy więc duże obciążenia dobrze kombinuję? czy jednak po nitro lepiej podtrzymywac trening ale z mała intesywnością co wyklucza HST (nie starczy miejsca na CR)

[...] wiec nie jest najlepszym rozwiazenim bezposrednio po nitrobolonie. jesli jestes tuz po cyklu kreatynowym to zrob tydzien - dwa "wyciszenia", zmniejsz intesywnosc treningow bo szybko pozbedziesz sie nadwyzki silowej ktora zdobyles. jesli chodzi o suple na sile to najlepsze beda tu wszystkie te ktore zawieraja kreatyne w skladzie. jak [...]

[...] spodziewałem się że w takim małym opakowaniu jest go aż tyle. Ale białko pycha nigdy takiego dobrego nie piłem. Jutro wkleję fotkę z białkiem, a BCAA dzisiaj wam wkleje po treningu, póki co idę szamać obiad. Obiad kasza 100g mięso wieprzowe 200g (nie miałem możliwości zjeść kuraka) Cebula 50g kasza 100g mięso wieprzowe 100g Cebula 50g WPC 20g [...]

aquasheep-Ja miałbym jedno zapytanie czy ten trening i dieta maja na celu mase,siłę czy moze w innym cel.Sam atlas dla rozbudowania prawidłowej estetycznej sylwetki wystarczy.Jednak moze byc mało wydajny w poprawie siły i zwiekszenia masy. Co do efektu i jak najwiekszego zadowolenia po Nitrobolonie to mozesz po jego zakończeniu brac inny suplement [...]

[...] w siłowni, dążąc do zwiększania masy mięśniowej, nie chcemy właśnie tego stanu za wszelką cenę przeważyć na korzyść anabolizmu? Przecież za pomocą przemyślanych metod treningowych, zbilansowanego żywienia oraz suplementacji udaje nam się wyrwać ze stagnacji wyznaczanej przez równowagę katabolizmu i anabolizmu. Gdyby tak nie było, nie [...]